2011年3月9日

杂菜咖哩鱼头

简单又好吃的杂菜咖哩鱼头,是很多朋友家里桌上的菜肴。虽然用了鲜奶代替椰奶,但味道且毫不孙色哦!!





材料:
金目鲈(石甲)鱼头 1个
羊角豆 6条
蛇豆(长豆)8条
包菜 半小粒
豆卜 10粒
炸腐竹 4条
茄子 2条
清水 1000ML
鲜奶 1包(250ML)

调味料:
盐1/2小汤匙
白糖1 大匙
  1. 将鱼头洗净擦干水份,油烧热后,将鱼头放入炸5~10分钟,捞起将油沥干备用。
  2. 将羊角豆洗净去掉头部,长豆切成条状,茄子切斜片,包菜切小块,豆卜和炸腐竹洗净。
  3. 将羊角豆和长豆先泡油,沥干油备用。
  4. 将田师傅“素咖哩即煮酱料”放入窝里爆香,加入长豆、豆卜和炸腐竹、水、包菜,等煮开后加入鱼头、羊角豆、茄子煮至熟和浓稠,加入调味料,鲜奶煮滚即可上桌食用。

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